Oefentherapie bij psychosomatische klachten
Bij Back in Shape kan je voor onderzoek, behandeling en begeleiding terecht van een psychosomatisch oefentherapeut. Een psychosomatisch oefentherapeut leert je om te ontspannen en naar je lichaam te luisteren. Door de behandeling ontdek je wat de oorzaak is van je psychosomatische klachten en leer je beter met spanning en stress om te gaan. Een psychosomatisch oefentherapeut helpt je om de oorzaak van je stress aan te pakken.
Wat is psychosomatisch?
Psychosomatische klachten zijn lichamelijke klachten die niet (alleen maar) ontstaan door ziekte of een lichamelijk gebrek, maar het gevolg zijn van psychische of sociale factoren.
Psychosomatische klachten kunnen ontstaan door spanning en stress. Je kunt last hebben van meerdere lichamelijke klachten tegelijkertijd. De klachten zijn vaak ingewikkeld omdat er meerdere problemen meespelen die de klachten veroorzaken.
Wat is psychosomatische oefentherapie?
Psychosomatische oefentherapie is beweegzorg voor mensen die lichamelijke klachten hebben die niet (alleen maar) een lichamelijke oorzaak hebben, maar waarbij ook psychische of sociale factoren meespelen. Psychosomatische oefentherapie heeft als doel om lichaam en geest weer goed met elkaar in evenwicht te brengen. Je leert de signalen van je lichaam te herkennen en krijgt hulp om op een gezonde manier met spanning en stress om te gaan.
Behandeling
De psychosomatisch oefentherapeut helpt je om de oorzaak van je klachten te begrijpen. Samen met de psychosomatisch oefentherapeut werk je aan het verbeteren van je lichamelijke én geestelijke conditie. Je leert te luisteren naar je lichaam en je eigen grenzen te respecteren. Hierdoor krijg je meer zelfvertrouwen en kun je weer meer aan:
- Leren omgaan met spanning en stress
- Bewust worden van signalen van je lichaam
- Leren ontspannen
- Werken aan je lichamelijke en geestelijke conditie
- Leren je grenzen te herkennen en respecteren
De psychosomatisch oefentherapeut leert je hoe je zelf je klachten kunt aanpakken en voorkomen dat ze terugkomen.
Vergoeding van oefentherapie
Psychosomatische oefentherapie wordt vaak vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. In sommige gevallen geldt een vergoeding vanuit de basisverzekering, bijvoorbeeld bij chronische aandoeningen of voor patiënten onder de 18 jaar. Wil je weten welke vergoeding voor jou geldt? Neem dan contact op met je zorgverzekeraar of met een medewerker van Back in Shape.
Voor psychosomatische oefentherapie heb je meestal geen verwijzing van de huisarts nodig. Je kunt rechtstreeks een afspraak maken bij een oefentherapeut.
Neem contact op
Wilt u meer weten of een afspraak maken? Informeer dan bij onze medewerkers. Klik op de onderstaande knop!
